Para perder uns quilinhos

         Engordar é um cículo vicioso.Quanto mais agente come maior o estômago fica e mais nós queremos comer .
        Para voltar ao normal é necessario seis meses de diciplina alimentar.
        A carga de quilos atrapalha a adolescência dos gordinhos e compromete seu futuro.
        O problema não é só estético emocional .

A EPIDEMIA DE DIABETES

       Uma epidemia de diabetes se espalha pelo Brasil e por muitos países 

       A Organização Mundial da Saúde (OMS) chama a atençao para o fato de que a incidência de diabetes aumenta nao apenas nos países industrializados mas também nas fazendas e nos campos 

       Sabe-se que filhos de pais e maes diabéticos correm mais risco de desenvolver a doença e que algumas condiçoes da vida intra-Uterina tambem aumenta a probabilidade 

       nos ultimos 20 anos ficou demonstrado que a obesidade é um fator de risco determinante para o aparecimento de diabetes em todo o Brasil 

      Várias pesquisas demonstra que perdas de 5% a 10% do peso corpórea podem previnir ou pelo menos retardar o aparecimento de diabetes

     Mudanças discretas no estilo de vida que incluam dieta e atividades Físicas também 

    Por exemplo andar 30 min por dia pode reduzir 40% a 60% o risco de instalaçao da doênça